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脊柱管狭窄症ストレッチDVD (福辻式) コレクション 2枚➕1枚

脊柱管狭窄症ストレッチDVD (福辻式) コレクション 2枚➕1枚

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以前　脊柱管狭窄症になり購入したDVDです　頭の中にストレッチの方法を覚えると　後は時間がある時など頑張ってマメに続いていると　私の場合7ヶ月程でお尻から下の痛みやしびれが　普通に歩けるようになりました　椎間板ヘルニアや分離すべり症や坐骨神経の痛みなどにも効果があります。

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